Jeden stredne veľký banán obsahuje 1.29g bielkovín, 105 kalórií a 3.1g vlákniny. Pomáha ľahšie znášať abstinenčné príznaky z nedostatku nikotínu, podporuje pokojný spánok, dobrú náladu a pohodu, prispieva k zachovávaniu krvného tlaku,  pohlcuje nadbytočnú vodu v črevách, uľahčuje trávenie, znižuje riziko srdcových ochorení, zmierňuje bolesti hlavy a znižuje menštruačné ťažkosti, odstraňuje nadbytočnú kyselinu močovú, znižuje […]